Сегодня я хочу рассказать о книге, содержание которой очень помогает мне в моих настоящих отношениях. Это книга о языках любви, помогающим людям общаться на языке чувств. Она давно лежит у меня на компьютере в папке «надо почитать», и именно в текущей жизни оказалось очень кстати. В последнее время (да и раньше бывало) замечаю, что никак не могу донести до любимого человека очень простые желания и даже пожелания. А оказывается, все просто -я говорю на языке для него незнакомом.
Автор книги после 20-ти лет консультирования пришел к выводу: что существует пять основных способов, при помощи которых люди выражают и воспринимают эмоциональную любовь. Но каждый человек знает, как правило, только один, тот - на котором в детстве выражали свою любовь важные для него люди. «Если мы владеем только своим родным языком, и встречаем человека, который умеет говорить только на своём родном языке, который отличается от нашего, то наше общение ограниченно». Мне кажется эта мысль весьма логичной. Алгоритм ясен: необходимо понять свой язык любви, затем близкого нам человека, попробовать выучить его язык и тогда понимание - неизбежно. Меня привлекает простота предложенного метода и я собираюсь, честно выполняя все рекомендации, опробовать его на своих отношениях. Для понимания- краткое описание…
Итак, Язык любви № 1: Слова одобрения.
Слово ободрять несёт в себе смысл "пробуждать смелость". У каждого из нас есть области, где мы не чувствуем себя уверенно. Нам не хватает смелости, и эта нехватка смелости удерживает нас от того, чтобы мы совершили те полезные поступки, которые хотели бы совершить
Ободрение требует умения поставить себя на место другого, умения увидеть мир с точки зрения другого. В первую очередь мы должны выяснить, что для другого является наиболее важным. И только после этого можно высказывать слова ободрения. Высказывая слова ободрения, мы пытаемся передать сообщение: "Я знаю, Я переживаю. Я с тобой. Как я могу помочь?". Мы пытаемся показать, что мы верим в него и в его возможности. Мы доверяем ему и молимся за него. * Комплименты, слова ободрения и просьбы, а не требования повышают самооценку. Они создают ощущение близости, излечивают раны и в полной мере выявляют потенциал вашей половины.
Язык любви № 2: Язык качественного времени.
Качественное время не означает проводить время вместе, уставившись в глаза друг другу. Это значит, что мы что-то делаем вместе и отдаём всё своё внимание другому человеку. Пусть то, что мы делаем вместе - не частое явление. Эмоциональная важность этого состоит в том, что в это время мы полностью фокусируемся друг на друге. Действия придают смысл близости. * Как и в случае со словами одобрения, язык качественного времени также имеет много диалектов. Одним из самых распространённых является язык качественной беседы. Под качественной беседой я подразумеваю симпатический диалог, во время которого два индивидуума делятся своим опытом, мыслями, чувствами, желаниями - делятся по-дружески, не перебивая друг друга.
Язык любви №3: Получение подарков.
Подарок - это нечто, что вы можете подержать в руках и сказать: "Послушай, он думал обо мне" или "Она вспоминала обо мне". Для того, чтобы подарить кому-либо что-либо, необходимо сначала о нем помнить. И подарок является символом этих мыслей. Стоимость подарка не имеет значения. Единственно, что важно - это то, что ты думала о нём. И значение имеет не только мысль, сохранённая в сознании, но мысль, воплощённая в сохранённом подарке и отданная в качестве выражения любви. * Подарки бывают разных размеров, цветов и форм. Одни из них стоят много денег, другие - бесплатны. Если миллионер будет каждый день дарить своей жене подарки стоимостью в один доллар, то она вправе сомневаться, являются ли они проявлением любви. Но если финансовые возможности семьи ограничены, то подарок стоимостью в один доллар может говорить о любви стоимостью в миллион.
Язык любви №4: Акты служения.
Под актами служения я подразумеваю выполнение тех действий, которых желает ваш супруг или ваша супруга. Вы ищете способ сделать ей что-то приятное, служа ей, выражаете свою любовь, делая что-либо для него. К актам служения никогда не нужно принуждать. Их нужно просто давать, получать и совершать таким образом, как об этом просят.
* Выберите три простые, но направленные на обслуживание задачи, выполнение которых вам не особо по душе, но вы знаете, что вашему супругу было бы приятно, если бы вы их выполнили. Удивите своего супруга тем, что вы выполнили их без просьбы с его стороны.
Язык любви №5: физическое прикосновение.
Всё, что есть во мне, живёт в моём теле. Коснуться моего тела - это коснуться меня самого. Отодвинуться от моего тела - это отодвинуться от меня эмоционально. Держаться за руки, обниматься, целоваться, совершать половой акт - всё это пути передачи эмоциональной любви своему супругу. Для многих людей физическое прикосновение является основным языком любви, без этого они не чувствуют себя любимыми.* Если основным языком вашей супруги является язык прикосновения, то в тот момент, когда она плачет, самым важным для неё являются ваши объятия.
И рекомендации для определения Вашего основного языка любви…
Каков наш основной язык любви? Что даёт вам сильнее всего почувствовать любовь вашего супруга? Чего вы хотите больше всего на свете? Если вы не можете сразу же ответить на эти вопросы, то, возможно, вам будет полезно взглянуть на негативное использование языков любви. Что из того, что ваш супруг делает или не делает, говорит или не говорит, больнее всего ранит вас? Если, к примеру, вас больше всего ранят критика и осуждение со стороны вашего мужа, то, возможно, вашим основным языком любви является язык "Слов поддержки". Если ваш супруг говорит на вашем основном языке любви не надлежащим образом, то есть - делает всё наоборот, то это причинит вам гораздо более сильную боль, чем кому-либо другому, так как, отказываясь говорить на вашем основном языке любви, он использует этот язык как нож, кромсающий ваше сердце.
* Другой подход к определению вашего основного языка любви состоит в том, что вы оглядываетесь назад на свою семейную жизнь и задаёте себе вопрос: "Что я требовала чаще всего от своего супруга?". И что бы это ни было, скорее всего, это имеет отношение к вашему основному языку любви. Эти требования чаще всего воспринимались вашим супругом как пиление. В действительности же, они были теми усилиями, которые вы предпринимали для получения эмоциональной любви от своего мужа.
* Ещё один путь к тому, чтобы определить свой основной язык любви, состоит в том, чтобы проанализировать, каким образом вы выражаете любовь своему супругу или своей супруге. . Если два языка представляются вам равными, то есть, они оба громко говорят вам о любви, то вы, возможно, двуязычны.
После всего сказанного позвольте мне предложить вам сесть и записать, какой язык, по вашему мнению, у вас основной. Затем расположите остальные четыре в порядке важности. Так же запишите, какой, по-вашему, основной язык любви у вашей супруги.
Ну что ж…Сколько помню- мне всегда нравилось больше всего совместное времяпрепровождение: будь то прогулки по парку или поход в тренажерный зал или в бассейн, кино, кафе, даже занятие на психотренингах -это самое важное для меня. Второе - что позволяет чувствовать себя желанной - слова ободрения, восхищения и поддержки!!! Третье место достается физическому прикосновению, четвертое - актам служения и пятое - подаркам. Особенно ценю неожиданные, оригинальные сюрпризы без повода…

Теперь интересно узнать язык любви моего инопланетятина.
И возможно, "сладкая жизнь" станет и моей реальностью…